সোমবার, ৫ ডিসেম্বর ২০২২ ২০শে অগ্রহায়ণ, ১৪২৯ বঙ্গাব্দ, ৯ই জমাদিউল আউয়াল, ১৪৪৪ হিজরি
  1. সারাদেশ
  2. Privacy Policy
  3. Terms Of Use
  4. Contact Us
শিরোনাম:

বগুড়া সোনাতলার পৌর মেয়র নান্নু বিস্ফোরক মামলায় কারাগারে

বগুড়ায় যোগ দিলেন নতুন জেলা প্রশাসক

ছাত্রলীগের সম্মেলনে কাল যেসব সড়ক বন্ধ থাকবে

বিএনপি নেতা রিজভী ও ইশরাকের বিরুদ্ধে গ্রেপ্তারি পরোয়ানা জারি

বগুড়া ফল ব্যবসায়ী সমিতির নব-নির্বাচিত সদস্যদের অভিষেক

সকালে উষ্ণ পানি পানের ৭ উপকার

Author
অনলাইন ডেস্ক :
৮ জুলাই ২০২১, ৩:৪৩ অপরাহ্ণ

Link Copied!

শরীরকে সতেজ ও সুস্থ রাখতে পানি খাওয়া অত্যন্ত জরুরী। চিকিৎসকরা বলেন, দিনে অন্ততপক্ষে ৮ থেকে ১০ গ্লাস পানি খেতে। কিন্তু জানেন কী, ঠিক কীভাবে পানি খেলে রোগ থেকে নিজেকে দূরে রাখা যায়?

১) শরীরে অতিরিক্ত মেদ জমেছে? চিন্তার কিছু নেই। সকালে ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস উষ্ণ পানি খেয়ে নিন। সেই পানিতে লেবুর রসও দিতে পারেন। এক সপ্তাহেই দেখবেন মেদ কমতে শুরু করেছে।

২) অনেকেই সারা বছর ধরে সর্দি, কাশিতে ভুগে থাকেন। যখনই পানি খাবেন, তখনই অল্প করে গরম করে নিন পানি। নিয়মিত উষ্ণ পানি খেলে এই সমস্যা দূর হবে সহজে।

৩) শরীর থেকে টক্সিন বের করতে সাহায্য করে উষ্ণ পানি। নিয়মিত উষ্ণ পানি পান করলে চেহারায় বয়সের ছাপ পড়বে দেরিতে।
৪) ব্রনের সমস্যায় যারা ভুগছেন, তাদের জন্যও উষ্ণ পানি খুবই উপকারী। সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে উষ্ণ পানি পান করলে ব্রনের সমস্যা থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব।

৫) চুল পড়া, অকালপক্কতা, খুসকি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে উষ্ণ পানি ৷ চুলের গোড়া শক্ত করতেও সাহায্য করে এই টোটকা।
৬) মানসিক অবসাদে ভুগছেন? উষ্ণ পানিতে এক চামচ মধু মিশিয়ে পান করুন ৷ দেখবেন ভালো বোধ করবেন ৷
৭) হজমের সমস্যা দূর করতেও সাহায্য করে উষ্ণ পানি।

আরও পড়ুন

পশ্চিমাদের চাপে জেলেনস্কি সমঝোতা বৈঠকে বসবেন কি?

সমাবেশের নামে বাড়াবাড়ি করলে ছাড় দেয়া হবে না : ওবায়দুল কাদের

নয়াপল্টনের বিকল্প আরামবাগ চায় বিএনপি

নিরাপত্তাচৌকি বসিয়ে পুলিশ পাহারা দিচ্ছে খালেদার বাস ভবন

দেশ বাঁচাতে নৌকায় ভোট দিন : প্রধানমন্ত্রী

মিরাজের ব্যাটে ভারতের বিপক্ষে ঐতিহাসিক জয় বাংলাদেশের

গণতন্ত্র আছে বলেই দেশ এগিয়ে যাচ্ছে- প্রধানমন্ত্রী

বগুড়ায় ছাত্রলীগের দুই গ্রুপে ধাওয়া পাল্টা আহত-৬ঃ মোটর সাইকেল ভাংচুর

ছুরিকাহত বগুড়ার ইন্টার্ন চিকিৎসক ফাহিম মারা গেছেন

ওয়ানডেতে বাংলাদেশের ১৫তম অধিনায়ক লিটন

বিএনপির বিভাগীয় সমাবেশ হচ্ছে, জনসমাগম নেই, মাঠ ফাঁকা : ওবায়দুল কাদের

মেসি খেলতে নামছেন হাজারতম ম্যাচ